Spazen Life
Candle Massage
Massagem de Relaxamento realizada com uma vela aromática, que depois de aquecida se transforma num cocktail de óleos essenciais.
Mais que uma vela, é uma massagem, uma hidratação e uma nova experiência...
Chair Massage
Massagem realizada numa cadeira especialmente concebida para o efeito, durante a qual o cliente permanece totalmente vestido, não se utilizando qualquer tipo de óleo. Com principal incidência sobre o pescoço, ombros, costas, braços e mãos, tem um efeito relaxante e revigorante.
Ioga
O Ioga é uma prática de disciplina do corpo e da mente baseada na união entre os corpos físico, emocional, energético e espiritual, que se reflecte na sáude de quem o pratica, pois uma pessoa saudável é uma perfeita unidade de corpo, mente e espirito.
Hoje em dia o Yoga está mais focado nas técnicas corporais ou posturas chamadas “asanas” e exercícios de respiração chamados “pranayamas” e também na meditação.
O Yoga reduz os niveis de stress, melhora a flexibilidade, aumenta a clareza mental, promovendo o desenvolvimento pessoal, aumentando a concentração e o bem estar para alcançar mais vigor, vitalidade e serenidade.
As aulas de Yoga realizam-se em pequenos grupos ou em aulas individuais.
Noiva
Programa que cuida e prepara a noiva para o dia especial:
- limpeza de Pele
- Exfoliação corporal com Sal do Mar Morto e Óleos Essenciais
- Envolvimento com Chocolate
- Massagem de Relaxamento
- Massagem facial relaxante
- Depilação Completa ( inclui perna inteira, virilha, axila, buço e sobrancelha)
Pilates
O método Pilates oferece-lhe uma forma diferente de pensar sobre o seu corpo. Através da prática de exercícios de Pilates terá uma maior consciência corporal, combinando o controlo do corpo com a mente.
Esta forma de exercicio corporal melhora a postura e a flexibilidade havendo uma melhor amplitude de movimentos; há maior tonicidade muscular pois aumenta a força nos músculos dorsais e abdominais, para prevenir problemas nas costas e ter um corpo firme e tonificado. Ao praticar pilates irá sentir-se melhor e conseguirá um corpo mais forte, eficiente e harmonioso com um maior equilíbrio e coordenação geral.
As aulas de Pilates realizam-se em pequenos grupos ou em aulas individuais.
